Nebennierenerschöpfung Symptome

Nebennieren sind dreieckig, walnussgroße Drüsen auf der Oberseite jeder Niere entfernt. Sie sind endokrinen Drüsen, und sezernieren ihre Hormone direkt in die Blutbahn. Jede Nebenniere in zwei Bereiche unterteilt werden kann, ist der äußere Teil Cortex und der innere Bereich ist Medulla. Beide Regionen sind betroffen mit der Herstellung von verschiedenen Arten von Hormonen wie, Mineralokortikoide, Glucocorticoide und gonadocorticoids oder Sexualhormone. All diese Hormone spielen eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat-, Eiweiß-und Fettstoffwechsel, um Absorption von Mineralien und Verwaltung der Immun-und reproduktiven Funktionen. Adrenal Drüsen Adrenalin und Cortisol, die als Stresshormone bekannt sind, wie sie mit Stresssituationen fertig zu werden. Adrenal Erschöpfung oder Müdigkeit auftreten können, wenn diese Drüsen, die Voraussetzung für die Nebennieren Hormone nicht erfüllen, vor allem für Hormons Cortisol.

was bewirkt Nebennierenerschöpfung

Stress, ob psychischer, physischer oder emotionaler als der wichtigste Faktor betrachtet wird, kann das zur Erschöpfung der Nebennieren oder Müdigkeit führen. Ein hohes Maß an Stress stimuliert die Nebennieren mehr Cortisol zu produzieren. So kann ein Staat von anhaltendem Stress zu viel Druck auf den Nebennieren setzen, oder über stimulieren sie ständig ein hohes Niveau des Hormons Cortisol. Dies kann schließlich erschöpfen die Drüsen und gefährden die Fähigkeit, Hormone in der benötigten Menge zu produzieren. Also, längere Krankheit oder Krankheit, über die Arbeitszeit, keine angemessenen Ruhe oder Schlaf, eine schlechte Ernährung als auch emotionale Probleme oder seelische Belastungen können zu erhöhtem Verschleiß der Nebennieren, für die sie Cortisol und anderen Hormonen der Nebennierenrinde ausreichend produzieren scheitern.

Nebenniere Erschöpfungssymptome

Wie die Hormone der Nebenniere sezerniert entscheidend für die Durchführung lebenswichtige Stoffwechselprozesse und Handhabung physischen und psychischen Stress, können Nebennierenerschöpfung im unteren Vitalität und Energie führen. Nebennierenerschöpfung Symptome manifestieren kann in mehreren körperlichen, geistigen oder emotionalen Problemen, die nachstehend aufgeführt sind.

* Ein geringes Maß an Energie aufgrund Nebennierenerschöpfung kann übermäßige Müdigkeit oder Abgeschlagenheit. Eine Person in einer solchen Situation fühlen können müde oder erschöpft, auch nachdem sie ausreichend Schlaf in der Nacht. In anderen Worten, die Person nicht das Gefühl, erfrischt, auch nachdem eine ganze Nacht Schlaf.

* Unfähigkeit, mit Stress umzugehen kann eines der wichtigsten Symptome der Nebennieren Erschöpfung sein. Dies liegt an der Tatsache, dass, um genügend Nebennieren Cortisol, die erforderlich ist, um zu behandeln oder zu verwalten Streß und Angstzustände zu erzeugen versagen.

* Ein ungewöhnliches Verlangen nach salzigen und süßen Speisen kann auch ein Indikator der Nebennieren Müdigkeit Syndrom sein.

* Nebennierenschwäche gefährden können die Funktionen des Immunsystems, die kann sich in langsamen Erholung von jeder Art von Verletzung oder Krankheit.

* Man kann auch auftreten, Unfähigkeit sich zu konzentrieren oder zu fokussieren, und denken eindeutig auf Nebennierenerschöpfung. Dies wird üblicherweise als "brain fog" bezeichnet.

* Adrenal Erschöpfung erhöhen das Risiko für die Entwicklung Lebensmitteln sowie Umwelt-Allergien. Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln oder Umwelt-Allergene können im Laufe der Zeit zu erhöhen, wenn die Bedingung nicht beheben lässt.

* Bei Frauen kann Nebennierenerschöpfung produzieren Menstruationsstörungen, sowie schmerzhafte Menstruation.

* Adrenal Erschöpfung kann Auswirkungen auf die Gesundheit des Verdauungssystems eines Individuums und führen auch zu niedrigen Blutdruck.

* Abgesehen von diesen, sind einige andere Nebennierenerschöpfung Symptome, geringe Ausdauer, geringe Libido, fühlte Schwindel oder Benommenheit beim schnellen Aufstehen, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte und emotionalen Themen wie, Depression.

Nebennierenerschöpfung kann eine lange Zeit, um vollständig zu erholen. Zur Beschleunigung der Recovery-Prozess, ist es sehr wichtig zu verringern oder zu vermeiden, bestimmte Stimulanzien und Lebensmittel, wie Koffein, Zucker und raffinierte Nahrungsmittel, Alkohol und Tabak, der Ort Überdruck auf die Nebennieren, härter zu arbeiten. Annahme einer gesunden Lebensweise kann ein langer Weg in die Beschleunigung der Erholung von Nebennierenerschöpfung gehen. Daher kann auch mehr Eiweiß und Kohlenhydraten in der Ernährung, zusammen mit moderaten Herausschneiden helfen, aus dem Zustand wiederherzustellen. Viele Male, können Nebennierenerschöpfung mit einem Mangel an Vitaminen wie Vitamin B und C. Daher zugeordnet werden, Einnahme von Vitaminen kann auch helfen. Ebenso wichtig ist Stress-Management, für die man die Hilfe von Stressabbau Techniken nehmen, wie Meditation und Yoga. Die Identifizierung der Nebennierenerschöpfung Symptome auf Zeit ist sehr wichtig, um eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu gewährleisten.